El cabello se cae por muchos factores, mala alimentación, falta de vitaminas, deficiencia de algunos minerales, algunos medicamentos, exceso de estrés, contaminación, entre otros. Usar gorros y cascos también hace que se caiga el cabello. Muchas personas sufren a diario con el fenómeno de la caída del cabello, de los cuales la tercera parte de ellos son personas del género femenino.
Cualquier motivo que sea una preocupación para ti en cuanto a la pérdida de cabello debes estar muy atento a encontrarle una solución antes que se convierta en un problema. Es necesario que sepas como y cuando está creciendo tu cabello, que estás haciendo para evitar su caída o si estas influyendo para que se caiga más fácilmente.
Como prevenir la caída
1. Cuidándolo: No hay una fórmula secreta de como poder evitar que se caiga pero si puedes prevenir cuidándolo. No lo expongas al exceso de calor como las secadoras frecuentemente. El calor hace que las hebras se debiliten porque les consumen las proteínas que tiene el cabello. Aunque estas secadoras te ofrezcan suavidad, no te confíes dañan el cabello.
2. No te cambies el color constantemente: Por lo general las mujeres tienen la costumbre de cambiar el color de su cabello regularmente, lo indicado es hacerlo entre 6 a 8 semanas, no se recomienda que sea un cambio completo sino más bien solo en algunas partes.
3. Aliméntate correctamente: Mientras mantengas una dieta saludable, puedes retrasar la pérdida del cabello, debido a todos los nutrientes que hay en algunos alimentos como; la carne roja, pescado, cerdo, verduras, entre otros.
4. Lava el cabello: Entre tres a cuatro veces en la semana debes lavarte el cabello con shampoo y de una forma amable para que no se dañe. Teniendo tu cabeza limpia, haces que el cuero cabelludo se mantenga libre de infecciones que causan pérdida de cabello.
Las vitaminas también influyen
Hay muchas vitaminas y minerales que se encuentran en las comidas, pero no está de más que las consumas por separado en forma de pastillas:
1. Hierro: se encuentra en las carnes rojas, blancas de pescado y cerdo, hojas verdes y verduras.
2. Proteínas: hacen que tu cabello se haga muy fuerte y resistente a caídas.
3. Vitamina C: los encuentras en todas las frutas que son cítricas, el tomate, papas, verduras y hojas que son de color verde intenso.
4. Omega 3: se encuentra en los pescados, también lo encuentras en suplementos alimenticios y vitaminas a base de Omega3.
También puedes comprar medicamentos y vitaminas que son esenciales para prevenir la caída del cabello en diversas farmacias, como por ejemplo Ofertix en línea en donde encontrarás todo lo necesario para el mantenimiento y cuidado de tu cabello, además de otro tipo de medicamentos que te pueden hacer la vida más simple.
5. Biotina que se encuentra en la Vitamina B: cerveza (levadura), ayudan a mantener el cabello muy saludable.
6. Zinc: puedes consumirlo en forma de tabletas o bebible o el que se encuentra en los alimentos como; ostras, pavo y semillas de calabaza.
Cualquier motivo que sea una preocupación para ti en cuanto a la pérdida de cabello debes estar muy atento a encontrarle una solución antes que se convierta en un problema. Es necesario que sepas como y cuando está creciendo tu cabello, que estás haciendo para evitar su caída o si estas influyendo para que se caiga más fácilmente.
Como prevenir la caída
1. Cuidándolo: No hay una fórmula secreta de como poder evitar que se caiga pero si puedes prevenir cuidándolo. No lo expongas al exceso de calor como las secadoras frecuentemente. El calor hace que las hebras se debiliten porque les consumen las proteínas que tiene el cabello. Aunque estas secadoras te ofrezcan suavidad, no te confíes dañan el cabello.
2. No te cambies el color constantemente: Por lo general las mujeres tienen la costumbre de cambiar el color de su cabello regularmente, lo indicado es hacerlo entre 6 a 8 semanas, no se recomienda que sea un cambio completo sino más bien solo en algunas partes.
3. Aliméntate correctamente: Mientras mantengas una dieta saludable, puedes retrasar la pérdida del cabello, debido a todos los nutrientes que hay en algunos alimentos como; la carne roja, pescado, cerdo, verduras, entre otros.
4. Lava el cabello: Entre tres a cuatro veces en la semana debes lavarte el cabello con shampoo y de una forma amable para que no se dañe. Teniendo tu cabeza limpia, haces que el cuero cabelludo se mantenga libre de infecciones que causan pérdida de cabello.
Las vitaminas también influyen
Hay muchas vitaminas y minerales que se encuentran en las comidas, pero no está de más que las consumas por separado en forma de pastillas:
1. Hierro: se encuentra en las carnes rojas, blancas de pescado y cerdo, hojas verdes y verduras.
2. Proteínas: hacen que tu cabello se haga muy fuerte y resistente a caídas.
3. Vitamina C: los encuentras en todas las frutas que son cítricas, el tomate, papas, verduras y hojas que son de color verde intenso.
4. Omega 3: se encuentra en los pescados, también lo encuentras en suplementos alimenticios y vitaminas a base de Omega3.
También puedes comprar medicamentos y vitaminas que son esenciales para prevenir la caída del cabello en diversas farmacias, como por ejemplo Ofertix en línea en donde encontrarás todo lo necesario para el mantenimiento y cuidado de tu cabello, además de otro tipo de medicamentos que te pueden hacer la vida más simple.
5. Biotina que se encuentra en la Vitamina B: cerveza (levadura), ayudan a mantener el cabello muy saludable.
6. Zinc: puedes consumirlo en forma de tabletas o bebible o el que se encuentra en los alimentos como; ostras, pavo y semillas de calabaza.